Si ahora mismo estás pasando por un momento difícil tras haber abortado o estás pensando en abortar porque tienes un embarazo no deseado, informarte mejor sobre los posibles efectos emocionales del aborto puede ayudarte a entender mejor tus sentimientos y tus opciones.
En el Centro de Ayuda al Embarazo queremos que tomes una decisión informada sobre tu embarazo, sin que nadie te presione. Ofrecemos citas gratuitas y confidenciales en la clínica para las mujeres que quieran saber más sobre sus opciones.
También te esperamos si eres una mujer que está pasando por dificultades tras haber abortado. Ofrecemos un programa de apoyo tras el aborto, ya sea basado en la Biblia o laico, para quienes buscan sanación y apoyo.
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Las reacciones emocionales pueden variar
No hay una forma «correcta» de cómo se va a sentir una mujer después de un aborto. Las reacciones emocionales pueden depender de las circunstancias en las que se haya producido el aborto o de si hubo presiones, por ejemplo, tal y como muestra un estudio de 2023.
Algunas mujeres pueden sentir alivio tras un aborto, mientras que otras pueden sentir tristeza, dolor y una sensación de pérdida. Según los estudios, también se han observado síntomas de ansiedad o depresión tras un aborto. Además, es posible que las reacciones emocionales salgan a la luz más adelante, a veces en fechas señaladas, como aniversarios, cumpleaños u otros momentos que lo recuerden.
Factores que pueden aumentar el riesgo de sufrir problemas de salud mental tras un aborto
Las investigaciones han identificado varios factores que pueden aumentar el riesgo de sufrir problemas de salud mental tras un aborto, entre ellos:
- La sensación de que los demás te presionan para que interrumpas el embarazo.
- Interrumpir un embarazo deseado o que tiene valor para ti.
- Falta de apoyo social.
- Sentimientos de estigma.
- Factores de personalidad como la baja autoestima.
- Antecedentes de abortos anteriores.
- Sentirte poco preparado para afrontar la experiencia antes de que ocurra.
Un metaanálisis de 2011 también reveló que las mujeres que habían abortado tenían un mayor riesgo de sufrir problemas de salud mental en comparación con las que no lo habían hecho.
Cada decisión relacionada con el embarazo es diferente. Por eso, dedicar tiempo a informarte sobre tus opciones y recabar información fiable puede ayudarte a tomar una decisión bien fundamentada.
La decisión la tomas tú y nadie más.
Cuándo buscar apoyo emocional
Si te cuesta lidiar emocionalmente con la situación tras un aborto, no tienes por qué pasar por ello sola. El Centro de Ayuda al Embarazo ofrece apoyo confidencial y recursos educativos pensados específicamente para mujeres que están afrontando la vida tras un aborto.
Algunos indicios de que podrías necesitar apoyo emocional son la tristeza persistente, los problemas para dormir, la falta de interés por cosas que antes te hacían feliz, y la falta de energía y el cansancio. Si tienes pensamientos de autolesión o suicidio, ponte en contacto con la Línea de Ayuda para Crisis y Suicidio llamando o enviando un mensaje de texto al 988 para recibir ayuda gratuita las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
Estamos aquí para ayudarte
Sean cuales sean tus circunstancias, el Centro de Ayuda para el Embarazo está aquí para ayudarte de forma gratuita.
Podemos ofrecerte apoyo tras un aborto si te sientes mal emocionalmente. Si tienes que tomar una decisión sobre tu embarazo, te daremos información sobre tus opciones y servicios gratuitos relacionados con el embarazo, como pruebas de embarazo y ecografías, que son pasos importantes que debes dar antes de plantearte un aborto.
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El Centro de Ayuda al Embarazo no ofrece servicios de aborto ni deriva a nadie para que se someta a uno.
